De gecombineerde kracht van hatha yoga en koude therapie

We starten met 45 minuten hatha yoga, waarin we met aangepaste ademhalingsoefeningen ons lichaam extra voorbereiden op het ijsberen. Vervolgens is het tijd voor de koude therapie - een dip in de zwemvijver.

Deze workshop wordt georganiseerd in samenwerking met Studio Mie.

Inschrijven doe je hier.